程燊/文

隨著現代生活節奏的加快，人類社會聽力損失的問題變的越來越普遍。根據世界衛生組織(WHO)的數據，全球現時有5%的人口（即4.3億）患有聽力損失。世衛亦預測全球聽力損失比率會於2050年高達到10%。擁有健康的聽力，在人們的健康生活中至關重要。隨著人們聽力損失比率的上升，許多人開始關注自己的聽力狀況，到底該如何判斷聽力是否受損?

紐約「耳通聽力中心」的創辦人李孔耀醫師說：健康的聽力對每個人都很重要，健康的聽力要從預防開始。幸運的是，聽力損失的跡象可以從日常生活中觀察到。

聽力受損的3個前兆

1，聽不清楚對話：

在日常交談中，你可能會發現自己越來越難聽清楚別人說的話，尤其是在吵雜的環境裡。

2，聽不清高音：

尤其是較尖銳的聲音，例如兒童和女性的聲音，可能變得更難辨認。

3，耳鳴問題：

當你的耳朵裡出現持續的嗡嗡聲、嘶嘶聲或其他奇怪的聲音，而外界並沒有這些聲音時，這就是耳鳴。

如何知道聽力受損？

紐約「耳通聽力中心」的創辦人李孔耀醫師表示，要判斷聽力有否受損，最直接、簡單的方法必然是進行聽力測試。患者可以在做聽力測試前，先檢查一下自己有沒有聽力損失的跡象。幸好，這些跡象都能在平日交流中觀察到。

*聲音變小：

就像是用手蓋著耳朵，聲音會變小，令你聽不清楚。

*理解不到字詞：

你聽得到聲音，但你無法把它傳譯成字詞，而且在嘈雜的環境下會變得更明顯，例如是繁忙的餐廳。

*難以聽到子音：

有些子音會聽得不太清楚，例如“說”中的[S]和“方”中的[f]。

*要人再說一遍：

對於患有聽力損失的人來說，說“麻煩你再說一遍”是無可避免的。

*有人抱怨你說話聲音太大：

聽不到自己聲音，導致你連自己說話太大聲都不知道。

*有負面情緒：

聽力損失令變得你少與人互動，最終可能會釀成沮喪與孤單等負面情緒。

*聆聽他人令你感到疲憊：

聽力損失會影響認知能力，字句會變的非常費解，譲你容易感到疲憊。

*無法享受音樂：

音樂的頻率範圍很廣，而聽力損失會降低我們分辨頻率的能力，令音樂聽起來變得乏味。

*聽電話時會聽漏一些內容：

電話的通訊線路頻率範圍有限，加上低劣的音質，對聽力損失的患者構成更大的障礙。

*調高音量：

看影片或電視時，即使已經調高音量，但你還是覺得太低。

李孔耀醫師表示，如發現有聽力損失的跡象，應尋求聽力專家進行全面的聽力評估，以認定情況及原因，判定出聽力損失的種類和程度。即使有聽力損失也不用擔心。治療聽力損失的方法有很多，最重要是盡早求醫，否則情況可能會惡化，引起其他問題。

李孔耀醫師表示，有些人會出現暫時性聽力損失：有聽力損失的症狀不代表患有永久性聽力損失。聽力損失有時是暫時性的，而亦有可能那些症狀是由其他原因所致。暫時性聽力損失通常是因耳垢堵塞耳道，極高噪音，耳部感染及藥物後遺症所致。雖然會稍為降低聽力，但不會對耳朵或神經造成任何損傷,可以醫治。然而，感染所致的暫時性聽力損失可能會惡化成永久性聽力損失，所以要多加注意。此外，研究指出當我們集中精神看東西，聽力就會有所下降。我們的大腦無法同時集中做幾件事，所以集中於視覺等就會令聽力降低，造成聽力受損的假像。

聽力損失主要有3種

1，傳導性聽力損失：

傳導性聽力損失是指聲音未能成功通過外耳道，或是振動未能傳導至中耳耳骨。主因通常是耳垢積聚和耳骨的不規則生長（耳硬化症）。

2，感音神經性聽力損失：

感音神經性聽力損失是因內耳的聽覺神經受損，導致較弱的信號無法傳送至大腦而造成的聽力損失。主因是老化和長時間暴露在噪音大的環境下（例如建築工地）。

3，混合性聽力損失：

混合性聽力損失是傳導性聽力損失及感音神經性 preventable損失的混合。主因是內耳及外耳受損和老化。

4種程度的聽力損失

聽力損失確實令人擔憂，但亦有程度之分。聽力損失有四種程度，分別是輕微聽力損失、中度聽力損失、嚴重聽力損失和極嚴重聽力損失。每種程度都有相應的嚴重性，並都是以分貝(dB HL)作為量度單位。分貝(dB HL)數值越高，代表那人對聲音的敏感度越低，反映聽力問題越嚴重。每種程度的分貝範圍如下：

1，輕微:26-40 dB HL：

低聲說話產生的聲音大約為20分貝，意味著輕微聽力損失的患者無法聽到。大多數輕微聽力損失的患者都能在一對一談話聽得清楚，但當環境變得嘈雜，或者說話的人站得遠一點，就可能無法清楚每一個字。

2，中度:41-60 dB HL：

細雨產生的聲音大約為40分貝，所以中度聽力損失的患者聽不到細雨聲。中度聽力損失的患者會聽不清楚對話，亦經常會要說話的人重複一遍。其原因是因為他們很難聽清楚元音和子音，所以傳譯字句亦有難度。

3，嚴重:61-80 dB HL：

空調的聲音大約為60分貝。嚴重聽力損失的患者無法聽到正常音量(大約60分貝)的談話，而只有說話的人聲音很大時，他們才會聽到。

4，極嚴重:81 dB HL或以上：

貨車駛過時產生的聲音大約為80分貝，所以即使是這麼大的嘈音，極嚴重聽力損失患者亦可能聽不到。極嚴重聽力損失幾乎等同如耳聾。患者要說話的人在耳邊大喊時才能聽到。若要聽清楚對話，助聽器或人工耳蝸是必要的。

李孔耀醫師表示，如果你想體驗不同聽力損失程度的實際聽力，可以到聽力損失模擬器體驗一下。聽力損失已經變得很常見，尤其是對老人來說。醫學研究特別指出，人體老化和聽力退化息息相關。聽力損失常見的跡象包括理解不到字詞，難以聽到子音，要人再說一遍，調高音量，別人抱怨你說話聲音太大，有負面情緒，聆聽他人令你感到疲憊，無法享受音樂和聽電話時會聽漏一些內容。有些人覺得自己聽得清楚，但仍有可能患有聽力損失，不過程度不嚴重所以才察覺不到。儘管如此，我們應認真對待聽力損失，而有聽力問題的人應該盡快尋求聽力專家進行諮詢。

紐約耳通聽力中心

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